Acht Kinder nahmen stolz das Diplom als BarfussFit-Trainer:in entgegen.
Monatelanges morgendliches Barfussgehen über spitzige, matschige und seidene Untergründe bei allen Temperaturen erhöhte die Wahrnehmung, machte die Füsse geschmeidig und das Gehirn aktiv. Sowohl Übungen für die Mobilisation des Sprunggelenks, die Fersenaufrichtung, die Stabilisierung des Längs- und Quergewölbes als auch die Ansteuerung der Zehen weckten das Bewusstsein für die Komplexität des Fusses.
Die Eigenerfahrung zahlte sich beim Erarbeiten des Lehrgangs aus. Die Kinder studierten Fussanatomie und Muskelfunktionen, lernten Füsse zu analysieren und Schuhe auf ihre Fussgesundheit hin zu bewerten. Die Diplomand:innen bewiesen ihr Wissen mit einem schriftlichen Test.
Für die praktische Umsetzung stellte jedes Kind ein eigenes Programm zu vorgegebenen Kriterien zusammen. Eine Einladung flatterte dem persönlichen Gast ins Haus, der an der Diplomlektion teilnehmen durfte. Bewertet wurde nicht nur die Korrektheit, sondern auch Übungsvielfalt, Einsatz der Hilfsmittel, Musik und Tempo.
Von Herzen gratulieren wir den frisch gebackenen Kursleiter:innen des Konzepts BarfussFit. Sie sind Botschafter:innen für einen starken Auftritt zu Fuss.
Claudia Matt und Monica Köppel
